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綠瘦:保護眼睛,遠離這些騙局

2019-08-28 10:21:36  來源:天極網

摘要:前一段時間,關于進口眼藥水含有對眼睛不利的的新聞讓很多人都吃驚不已,畢竟很多上班族們都存在用眼過度的問題,眼藥水更是常備在辦公桌上,這么一條新聞過后,很多人都開始重視起來對眼睛的保護,所以下面先給大家介紹幾個關于保護眼睛的騙局。
關鍵詞: 綠瘦
     前一段時間,關于進口眼藥水含有對眼睛不利的的新聞讓很多人都吃驚不已,畢竟很多上班族們都存在用眼過度的問題,眼藥水更是常備在辦公桌上,這么一條新聞過后,很多人都開始重視起來對眼睛的保護,所以下面先給大家介紹幾個關于保護眼睛的騙局。

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  (圖片來源于網絡)

  1、眼保健操改善視力

  在學生時代,每個人一定都做過眼保健操。那么眼保健操對改善視力到底有么有作用?這個問題需要辯證的看。一方面,做眼保健操可以讓我們閉上眼睛,讓眼睛得到充分的休息,緩解視力疲勞,另一方面,按摩相應的穴位也可以促進眼部的血液循環,讓我們的眼睛更加舒服。總的來說一定程度上可以保護我們的眼睛。不過,我們并不能指望用眼保健操來治療近視,特別是重度近視。

  2、綠植護眼

  很多上班族們都習慣在電腦旁放一盆綠植,因為據說這樣做可以保護視力,然而事實上卻并非如此。關于綠色保護眼睛這種說法并沒有科學理論支持,之所以有綠植護眼這種說法很大程度上和向遠處眺望的原理是一樣的。工作之余不再盯著電腦而眺望遠方,睫狀肌就可以短暫地處于松弛的狀態,得到充分的休息,人的眼睛也就會舒服一些,這和綠植本身并沒有關系。

  3、吃魚眼護眼

  這是一個流傳甚久的謠言。很多人在小時候都被長輩要求吃魚眼睛,據說能夠保護眼睛,實際上完全是無稽之談。魚眼睛主要的營養成分是蛋白質、維生素A、DHA等等,這些營養素都十分健康,對眼睛也有側面的幫助,不過一個魚眼睛中含有的營養素實在是過少,能起到的作用也就微乎其微,與其吃魚眼,還不如吃別的食物,那樣更加高效。

  除了避開以上這些謠言之外,我們在生活中需要補充均衡的營養,同時注意改變一些用眼習慣,包括不良的坐姿,長時間盯著電腦等等,眼睛是心靈的窗戶,大家可要注意保護好它。


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責編:liukai
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